Yoga du sommeil éveillé(le) / Dennis Boyes

Titre : Yoga du sommeil éveillé(le) Type de document : enregistrement sonore non musical Auteurs : Dennis Boyes, Auteur Editeur : Paris : Épi Année de publication : 1973 Langues : Français (fre) Catégories : Santé et médecine Mots-clés : "yoga""sommeil" Résumé : Le "yoga Nidra" est le sommeil yogique: un état où tout l'organisme musculaire, nerveux, psychique, se trouve dans un état de parfaite détente, mais où la conscience reste vigilante. Une vigilance paisible et silencieuse qui conduit à une rencontre et à une réconciliation avec soi-même. La conscience atteint un état de plénitude. Dennis Boyes a expérimenté cette pratique en Inde et a remarqué qu'elle constituait aussi une excellente méthode de relaxation notamment pour les personnes hyper-sensibles.Ce livre est le résultat de plusieurs années d'expérience de l'auteur et de ses élèves. Le lecteur y trouvera une progression de cette méthode depuis un niveau superficiel jusqu'à une relaxation profonde qui est en même temps source d'enrichissement de l'être. N° GIAA : fr-giaa75-04206 Durée : 04:15 Issu de : lecture Permalink : https://pmb.apidv.org/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=9606

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