Arrêter de vous faire du souci pour tout et pour rien / Robert Ladouceur

Titre : Arrêter de vous faire du souci pour tout et pour rien Type de document : enregistrement sonore non musical Auteurs : Robert Ladouceur, Auteur ; Lynda Bélanger, Auteur ; Éliane Léger, Auteur Editeur : Paris : Odile Jacob Année de publication : DL 2010 Collection : Poches Odile Jacob, ISSN 1621-0654 num. 262 Importance : 1 vol. (149 p.) Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-2578-1 Note générale : En appendice, liste d'adresses utiles Bibliogr. p. 139-142 Langues : Français (fre) Catégories : Psychologie Index. décimale : 152 Perception sensorielle, mouvements, émotions Résumé : Ne pas s'inquiéter pour tout et pour rien... Rester calme... Arrêter d'imaginer le pire... Simplifier les problèmes... Tout le monde en rêve. Et si c'était possible ? Voici, en moins de deux cents pages, un programme complet spécialement conçu pour tous ceux qui, comme vous, se font sans arrêt du souci. Quiz, questionnaires, exemples, exercices : tout est là pour vous permettre d'apprendre à vivre autrement et mieux c'est-à-dire plus doucement, plus tranquillement, sans inquiétude excessive, sans souci inutile... N° GIAA : fr-giaa75-07413 Durée : 03:34 Issu de : lecture Permalink : https://pmb.apidv.org/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=19394

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