La sérénité de l'instant / Thích Nhât Hanh

Titre : La sérénité de l'instant Type de document : enregistrement sonore non musical Auteurs : Thích Nhât Hanh (1926-....), Auteur ; Julien Thèves (19..-....), Traducteur Editeur : Paris : Editions J'ai Lu Année de publication : impr. 2009 Collection : J'ai lu Sous-collection : Aventure secrète Importance : 1 vol. (154 p.) Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-01477-6 Note générale : La couv. porte en plus : "illuminer le quotidien et vivre le moment présent" Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Philosophie Index. décimale : 294 Religion d'origine Hindoue Résumé : Ce livre commence là où le lecteur se trouve : à la cuisine, au bureau, en voiture, au jardin.. . Pour Thich Nhat Hanh, maître zen mondialement célèbre, le stress de la vie moderne nous fait perdre le contact avec notre paix intérieure. La sérénité de l'instant nous apprend à faire un usage positif des situations quotidiennes qui nous mettent sous pression. Les exercices proposés nous encouragent à transformer nos émotions négatives, comme la colère, la peur ou la tristesse, tout en œuvrant pour le bien de l'humanité grâce à la méditation et la pleine conscience. Pragmatique et subtil, La sérénité de l'instant nous invite à une pratique de la conscience du corps et de l'esprit à travers la respiration attentive, source immédiate de joie et de paix. N° GIAA : fr-giaa75-02256 Durée : 03:39 Issu de : lecture Permalink : https://pmb.apidv.org/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=5224

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